Beppen heeft een andere betekenis gekregen nu bekend is geworden dat het BEP Dieet van Carisia Bosman en Mirjam Bakker de opvolger van Sonja Bakker is. BEP staat voor Afvallen door een Beter Eet Patroon en is net als de Sonja methode opgebouwd uit week menu’s.  Bep heeft voor 10 weken heerlijke menu’s en recepten die je lekker laten eten en toch laten afslanken! Bep vindt het belangrijk om te bewegen.

Bewegen is belangrijk vindt Bep. Om dit te stimuleren heeft Bep een beweegprogramma waarmee je door een makkelijk te volgen wandeltraining je conditie kunt verbeteren.

Kinderen zijn de toekomst maar hebben ook regelmatig overgewicht. Daarom is het juist voor de kinderen belangrijk dat Bep op ze Let! Bep heeft speciaal voor de kid’s de nodige tips en een basismenu.

Wil je meer weten over Bep? bezoek dan deze website van Bep.