november 15, 2019
Home Gezondheid Pagina 2

Gezondheid

Gezondheid

Iedereen heeft wel eens last van koude handen of voeten. Niet in alle gevallen is er sprake van een ernstige aandoening. Toch is dit iets dat je in de gaten moet houden want het zegt best wat over je gezondheid. Hormonale veranderingen Tijdens de overgang of zelfs de ongesteldheid verandert het lichaamstemperatuur. Dit omdat het hormoon oestrogeen zo een belangrijke rol...
Een koortslip is zeker niet iets waar je op zit te wachten. Er is niks zo irritant en gênant. Ze zijn pijnlijk en het duurt soms even voor het helemaal is genezen. Gelukkig zijn er een aantal handige tips om het herpes virus onder de duim te krijgen en te houden! Met deze 5 tips ben je binnen 1 dag...
Nierstenen zijn kleine minerale kristallen die in je nieren vormen. In normale gevallen worden de kristallen via je urinewegen uit je lichaam afgevoerd. In andere gevallen blijven ze in de nieren achter, waarna ze zich hechten aan andere kristallen en een niersteen vormen. Nierstenen, ook bekend als calculi, kunnen heel pijnlijk zijn. Het kan zelfs voorkomen dat je flauwvalt...
Wist je dat het water waarin je rijst kookt een geneeskrachtige werking had? Chinezen gebruiken het al langer voor het verkrijgen en behouden van een gezonde huid, glanzend haar en meer energie. Ja, met slechts rijst en water kan je dit alles krijgen. Meer weten? Rijstwater op je huid In rijstwater vind je heel wat vitaminen, mineralen en antioxidanten. Deze stoffen...
De meeste kinderen hebben een speciale emotionele band met hun ouders, en dan vooral met hun moeders. In het onderstaand filmpje komt dit echt tot uiting. Door deze hartverwarmende band herkennen zij hun moeder meteen ook al kunnen zij haar niet zien. https://youtu.be/DRoqk_z2Lgg De sterkste band die er bestaat Volgens wetenschappers is de band tussen een moeder en haar kinderen de sterkste...
Bananen zijn super gezond voor je. Het zit boordevol vitaminen, geeft je energie en is bovendien ook heerlijk. Eet het met mate om te genieten van de vele voordelen van de banaan. Bananen eten helpt tegen stress Wist je dat bananen een positieve invloed hebben op je stress gehalte? Dankzij de stof tryptofaan kunnen bananen je helpen ontspannen. Daarnaast reguleren ze...
Vele van ons houden van knuffelen terwijl anderen het liefst niet worden aangeraakt. Toch is het raadzaam voor een ieder om meer te gaan knuffelen. Zoek je favoriete knuffelbeer maar op. Uit een Brits onderzoek is gebleken dat de positieve emotionele ervaring van knuffelen, biochemische en fysiologische reacties opwekt. Dit stelde onderzoeksleider dr. Jan Astrom vast. Slechts 10 seconden knuffelen...
Niks is lastiger dan wakker liggen en maar niet in slaap kunnen vallen. Slapeloosheid is een hinderlijk en bekend probleem. We hebben er allemaal eens last van gehad. Bepaalde van ons hebben er zelfs structureel last van. Maar wat kan je eraan doen? Wat is slapeloosheid? Slapeloosheid is een slaapstoornis waarbij je niet kunt slapen, wat vaak gepaard gaat met functioneringsklachten...
Spataderen zijn ontsierende aderen die meestal op de benen te zien zijn. Het zijn kleine verwijde aderen onder je huidoppervlak. Ze vallen op door hun kleuren, die kunnen variëren van paars, rood en blauw. In de meeste gevallen hoeven spataderen niet behandeld te worden. Ze vormen geen gevaar voor de gezondheid. Echter zijn ze niet mooi om te zien....
Koffie is een van de populairste dranken ter wereld. Op water na is er geen ander drank populairder dan koffie. Het geeft je een energie-boost en helpt depressie tegengaan. Bovendien kan het de ontwikkeling van bepaalde ziektes vertragen. Toch is dit niet de voornaamste reden voor de populariteit van koffie. De heerlijke smaak, aroma en stimulerende werking maakt het...
De aubergine is een unieke en ook veelzijdige groente. Het heeft vele geneeskrachtige eigenschappen waarvan je zeker niet op de hoogte bent. In het verleden werd deze groente gewoon vermeden, omdat men dacht dat het giftig was. Dit is natuurlijk niet het geval. Aubergine bevat juist een hoge concentratie voedingsstoffen en het is makkelijk te kweken. Bovendien bevat het chlorogeenzuur...
Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, speelt een belangrijke rol in je lichaam. Met een dieet rijk aan Vitamine B12 blijf je gezond en sterk. De beste bronnen van deze essentiële vitamine zijn vis, vlees en zuivelproducten. Die moet je absoluut eten om een tekort aan vitamine B12 te herstellen. Lees maar verder. Sardines Een blikje sardines in olie van 110...
In de zomer zijn we het liefst buiten bezig. Dit heeft natuurlijk zijn voor- en nadelen. Het belangrijkste dat je moet doen voor je in de zon gaat stoeien is je insmeren met zonnebrand crème. Doe je dat niet dan zal je last krijgen van een rode, geïrriteerde huid, en dat is lastig te kalmeren. Of dat was het...
Gemiddeld brengen mensen een derde van hun leven slapend door. Toch is er tot nu toe nog weinig bekend over wat het exacte nut is van slapen. Wat men wel weet is dat slapen heel belangrijk is voor je gezondheid. Zie het als een onderhoudsbeurt want je lichaam herstelt zich zowel psychisch als lichamelijk terwijl je slaapt. Mensen die...
Je waterfles hervullen wanneer je dorst hebt is een goedkope manier om je dorst te lessen. Bovendien is het goed voor het milieu. Maar is dit veilig en gezond voor je als consument? Dat is de belangrijke vraag. We hebben het allemaal wel eens gedaan; ons waterflesje hervullen. We doen het zonder erover na te denken zelfs. Het flesje wordt...
Met detoxen haal je de giftige stoffen die in je lichaam zijn opgeslagen eruit. En hoe doe je dit? Er zijn verschillende manieren om te ontgiften. Het beste kan je je dagelijkse eetpatroon aanpassen. Dit omdat er best veel gifstoffen in voeding zitten. Vooral in ongezonde voeding zitten er veel chemische stoffen die je gezondheid kunnen aantasten. Een zwak immuunsysteem...
Een dikke buik is niet mooi om te zien. Het valt meteen op in strakke kleding en het is lastig om dit vet weg te trainen. Iedereen met een dikke buik wilt er graag vanaf, en er zijn gelukkig verschillende manieren om dit te doen. Zo kun je kiezen voor een buikvet zweetband maar het is effectiever om overtollig vet...
Vitamine B12 , ook wel cobalamine of extrinsieke factor genoemd, is een in wateroplosbare vitamine. Het is 1 van de acht vitaminen die vitamine B - complex vormen. Vroeger dacht men dat er maar één vitamine B was. Later kwam men tot de ontdekking dat vitamine B uit meerdere afzonderlijke vitamines bestaat. Vitamine B12 komt alleen voor in voedingsmiddelen...
De hit van deze zomer, Pokémon Go, verdient meer dan maar een beetje lof. Een leuk, en zeker ook onbedoelde, bijeffect van dit spel is dat het mensen op de been krijgt. Zelfs autisten durven de straat op. Een waar succesverhaal Pokémon Go is een waar succesverhaal. Al heel snel overtrof het aantal downloads alle verwachtingen. Ook in Nederland zijn er...
Dat je niet met contactlenzen mag slapen weet een ieder. Toch kan het gebeuren dat je af en toe in slaap valt voor je ze hebt verwijderd. Geen nood toch? Of juist wel? Het gevaar van slapen met contactlenzen Een man in de Verenigde Staten kent het gevaar als geen andere. Hij had al jaren contactlenzen, en had er nooit problemen...
Kankerpatiënten die getrouwd zijn hebben een grotere kans om de ziekte te overleven dan patiënten zonder echtgenoot. Dit is gebleken uit een recent onderzoek van de universiteit van Californië, San Diego School of Medicine. Aan dit onderzoek deden 800.000 Amerikanen mee. Dit waren ongeveer 400.000 mannen en 400.000 vrouwen bij wie kanker werd geconstateerd; deze groep werd gevolgd tussen...