Detoxen op een natuurlijke manier? Probeer deze drankjes dan

Detoxen is een onmisbaar onderdeel van een gezonde levensstijl. Een ieder die graag wat meer weet over gezonde voeding, zal wel vaker hebben gehoord van detoxen. Voeding is immers de voornaamste manier van blootstelling aan gifstoffen. Daarnaast leveren stress, roken en alcohol ook hun bijdrage. Deze opgebouwde gifstoffen moeten uit je lichaam om je gezondheid optimaal te krijgen.

Gebruikelijk worden deze gifstoffen door het lichaam verwijderd. Wat er echter nu gebeurt is dat we veel vaker worden blootgesteld aan schadelijke stoffen. Hierdoor is het zwaarder voor je lichaam om al die stoffen te verwijderen. Een detox middel biedt daarom een goede ondersteuning aan dit proces. Denk hierbij bijvoorbeeld aanDesgewenst kunnen supplementen zoals easy cleanse of garcinia cambogia worden gebruikt. Met de volgende recepten kun je een natuurlijke detox drank maken.

Citroen detox water

Dit is een krachtige ontgiftingsdrank dat gebruik maakt van de antiseptische eigenschappen van citroen gecombineerd met de anti-inflammatoire eigenschappen van komkommer om je lichaam te ontdoen van gifstoffen.

Hoe maak je komkommer citroen detox water?
Dit is een eenvoudig recept. De komkommers voeg je als schijfjes toe aan een glas water. Doe er een hele citroen bij en muntblaadjes. Laat het geheel dan een nachtje trekken.

Detox water met appel en kaneel

Een ander drankje om te proberen is een appel en kaneel drank. Dit recept is ook heel simpel en bevat bovendien weinig calorieën. Met zo een drankje hou je je energieniveau hoog en kun je afslanken.

Hoe maak je detox water met appel en kaneel?
Voeg wat stukjes appel in een grote glas water met een beetje kaneel. Laat dit enkele uren trekken. Eenvoudig en effectief.

Fat flush drink

Hier heb je zeker van gehoord. De befaamde gezondheidsguru Dr. Oz staat achter dit detox drankje. Het geeft je energie, houdt je gehydrateerd en helpt je afslanken.

Hoe maak je Fat flush drink?
In een grote kruik doe je gesneden druiven, mandarijn, komkommer en muntblaadjes. Ook dit moet enkele uren trekken.

Deze dranken ondersteunen dus het ontgiftingsproces en helpen je afslanken. Dit alles doen ze op een natuurlijke manier. Probeer het en deel je ervaring met deze of andere recepten hieronder.

Detoxen? Probeer deze 3 natuurlijke detoxdrankjes

De vele voordelen van een detox zijn alom bekend. Door stress, roken, alcohol en ongezonde voeding is periodiek detoxen nu een must voor een ieder. We worden nu veel vaker blootgesteld aan chemische stoffen, die in het lichaam worden opgeslagen. Door te detoxen kun je deze gifstoffen uit je lichaam verwijderen. Je kunt er ook wat gewicht mee verliezen.

Het detoxen kun je op verschillende manieren aanpakken. Je hebt keuze zat dankzij de vele detoxpillen, dranken en diëten. Maar je hebt dit alles niet nodig om effectief te detoxen. Detoxen kun je op een eenvoudige manier doen met onderstaande recepten.

Komkommer citroen detox water

Dit is 1 van de bekendste recepten om mee te detoxen. Het heeft de antiseptische eigenschappen van citroen en combineert die met de ontstekingsremmende werking van komkommer. Deze combinatie helpt je lichaam om gifstoffen af te voeren.

Hoe maak je dit?
Plaats wat komkommerschijfjes, een hele citroen en muntblaadjes in een groot glas. Voeg daarna wat water toe. Laat dit mengseltje een nachtje trekken.

Detox water met appel en kaneel

Deze is ook lekker eenvoudig voor te bereiden. Hij is ook heerlijk en caloriearm, tevens heeft het een hydraterende werking. Een ander leuk voordeel is dat het je energieniveau verhoogt.

Hoe maak je dit?
Neem een grote appel en snij die in kleinere stukken. Haal ook de schil weg. Leg de stukken in een grote beker met water. Voeg de kaneel toe en laat het enkele uren trekken.

Groene thee detox

Groene thee bevat veel antioxidanten en heeft een sterke ontstekingsremmende werking. Het is een favoriet van verschillende gezoncheidsexperts omwille van bovengenoemde voordelen. In dit detox recept wordt groene thee gecombineerd met citroen, honing, aardbeien en komkommer.

Hoe maak je dit?
Brouw de groene thee zoals je gewend bent. Laat dit vervolgens wat afkoelen voor je overige ingrediënten toevoegt. Daarna kun je het meteen drinken. Gebruik dit mengseltje minstens een keer per dag voor optimaal resultaat.