Detoxen? Probeer deze 3 natuurlijke detoxdrankjes

De vele voordelen van een detox zijn alom bekend. Door stress, roken, alcohol en ongezonde voeding is periodiek detoxen nu een must voor een ieder. We worden nu veel vaker blootgesteld aan chemische stoffen, die in het lichaam worden opgeslagen. Door te detoxen kun je deze gifstoffen uit je lichaam verwijderen. Je kunt er ook wat gewicht mee verliezen.

Het detoxen kun je op verschillende manieren aanpakken. Je hebt keuze zat dankzij de vele detoxpillen, dranken en diëten. Maar je hebt dit alles niet nodig om effectief te detoxen. Detoxen kun je op een eenvoudige manier doen met onderstaande recepten.

Komkommer citroen detox water

Dit is 1 van de bekendste recepten om mee te detoxen. Het heeft de antiseptische eigenschappen van citroen en combineert die met de ontstekingsremmende werking van komkommer. Deze combinatie helpt je lichaam om gifstoffen af te voeren.

Hoe maak je dit?
Plaats wat komkommerschijfjes, een hele citroen en muntblaadjes in een groot glas. Voeg daarna wat water toe. Laat dit mengseltje een nachtje trekken.

Detox water met appel en kaneel

Deze is ook lekker eenvoudig voor te bereiden. Hij is ook heerlijk en caloriearm, tevens heeft het een hydraterende werking. Een ander leuk voordeel is dat het je energieniveau verhoogt.

Hoe maak je dit?
Neem een grote appel en snij die in kleinere stukken. Haal ook de schil weg. Leg de stukken in een grote beker met water. Voeg de kaneel toe en laat het enkele uren trekken.

Groene thee detox

Groene thee bevat veel antioxidanten en heeft een sterke ontstekingsremmende werking. Het is een favoriet van verschillende gezoncheidsexperts omwille van bovengenoemde voordelen. In dit detox recept wordt groene thee gecombineerd met citroen, honing, aardbeien en komkommer.

Hoe maak je dit?
Brouw de groene thee zoals je gewend bent. Laat dit vervolgens wat afkoelen voor je overige ingrediënten toevoegt. Daarna kun je het meteen drinken. Gebruik dit mengseltje minstens een keer per dag voor optimaal resultaat.

Auberginewater: het wondermiddel

De aubergine is een unieke en ook veelzijdige groente. Het heeft vele geneeskrachtige eigenschappen waarvan je zeker niet op de hoogte bent.

In het verleden werd deze groente gewoon vermeden, omdat men dacht dat het giftig was. Dit is natuurlijk niet het geval. Aubergine bevat juist een hoge concentratie voedingsstoffen en het is makkelijk te kweken. Bovendien bevat het chlorogeenzuur en een hoge gehalte aan antioxidanten. Daarin zitten de vele gezondheidsvoordelen van deze groente.

Daarnaast geniet het geneeskrachtige auberginewater te weinig bekendheid. Daarom bespreken wij in dit artikel de medicinale werking van auberginewater.

Auberginewater tegen buikvet

Gewichtsverlies is een van de belangrijkste voordelen van auberginewater. Dat had je zeker niet verwacht. Vooral bij het elimineren van buikvet is het heel effectief. Jaren terug kwamen onderzoekers tot de ontdekking dat dit middeltje ideaal is voor personen die vet willen verbranden.

Ontgiften met Auberginewater

Auberginewater heeft zowel vochtafdrijvende en zuiverende eigenschappen. Hierdoor kunnen ze afvalstoffen uit je lichaam verwijderen. Het helpt ook je lever en galblaas om goed te functioneren. Zo heeft het dus degelijk invloed op je stofwisseling.

Auberginewater verlaagt je cholesterol

Chlorogeenzuur bevordert het uitscheiden van schadelijke lipiden uit je bloedbaan. Bovendien bevat auberginewater ook flavonoïden die andere hartproblemen gerelateerd aan een hoog cholesterolgehalte helpen voorkomen.

Wil je afvallen zonder honger? Dan kan ik je Het Recepten Afslankplan aanraden, of neem een kijkje op de grootste dieet website van Nederland vetvrij.com