Gezond ontbijten doe je zo

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van iedere dag. Maak er altijd tijd voor en begin je dag op een gezonde manier met een gezond ontbijt. Deze maaltijd geeft je immers de nodige energie om de dag aan te kunnen. Je bouwt energie op om door de dag heen te kunnen. Personen die het ontbijt overslaan hebben relatief minder energie. Zulke mensen grijpen daarom eerder naar ongezonde tussendoortjes. Zo kunnen ze sneller te kampen krijgen met overgewicht.

Gezonde ontbijten voor sporters

In de fitness wereld zijn gezonde ontbijten al gebruikelijk. Deze maaltijden zijn alles behalve saai. Er wordt steeds iets leuks en lekker bedacht dat binnen een gezond dieet past. Zoats is een goed voorbeeld van zo een ontbijt. Onbekend mee? Zoats bestaat uit zucchini en oats.
Klinkt dat lekker? Lees dan verder.

De nieuwe ontbijttrend

Zoats zijn de nieuwe ontbijttrend. In dit gerecht vind je havermout met daarin in kleine stukken geschaafde courgette. Die voegen extra voedingsstoffen toe zodat je langer verzadigt blijft. De kans is dan kleiner dat je ongezonde snacks pakt.

Ingrediënten:
– 30 gr havermout
– 75 – 100 gr courgette
– 200 ml water óf 200 ml (plantaardige) melk
– halve banaan
– 2 tl lijnzaad
– 1 tl kaneel

Starbucks Mocha Cookie Crumble frappuccino zelf maken

Ben jij als een groot van deel ons verzot op koffie-dranken? Gemiddeld geven personen ongeveer 950 euro per jaar per persoon uit aan koffie. Dit halen ze bij die hippe koffie-tenten als Starbucks. Zulke tenten staan nu op elke hoek. Koffie is nu hipper dan ooit!

Deze tenten hebben een groot assortiment dranken, toppings en smaken. Naast de normale koffie of cappuccino staan er nu een heleboel moderne dranken op de lijst. Je hebt dus keuze zat. Helaas merk je het ook meteen aan je portemonnee.

Zelf maken?

Deze hippe drankjes zijn makkelijk zelf gemaakt, al lijkt het alsof het moeilijk zou zijn om dit te doen. Je hoeft geen barrista te zijn om het te kunnen. Met de juiste ingrediënten kom je er zeker. Wil je je favoriete drank ook thuis maken? In dit filmpje leer je hoe je de Starbucks Mocha Cookie Crumble frappuccino zelf kan maken.

Het Recepten Afslankplan, Gratis Downloaden

Goed, Snel en Verantwoord Afvallen met Het Recepten Afslankplan

Judith Vermeer bedacht het Recepten Afslankplan nadat zij zelf jaren naar een effectief dieet had gezocht. Ze was ten einde raad toen zij samen met haar diëtiste haar eigen voedingspatroon onder de loep nam. Dit bleek de doorbraak te zijn die zij nodig had. Ze verloor al heel snel het overtollig gewicht en ze is nu fitter dan ooit.

Met dit receptenbundel, tevens handleiding, wilt Judith anderen ondersteunen die een gezonder levensstijl willen adopteren. Gewichtsafname is in vele gevallen een leuke bijkomstigheid van gezonde voeding.

Voor wie is het Recepten Afslankplan bedoeld?

Het Recepten Afslankplan is de oplossing voor een ieder die een gezond en slank lichaam ambieert. De recepten zijn eenvoudig geschreven en houden je voldoende verzadigt. Je haalt makkelijk recepten voor het heel gezin uit dit receptenbundel. Ja, hij is ook geschikt voor kinderen. De recepten zijn samengesteld met de nadruk niet op afslanken maar op het eten van gezonde voeding. Dit maakt het Recepten Afslankplan geschikt voor een ieder.

De doelgroep is daarom een ieder die een gezonde levensstijl wilt adopteren. Sporters en zelfs zij met een minder actieve levensstijl zullen er baat bij hebben. Dit plan is het bewijs dat je geen strikte, onsmakelijk dieet op na hoeft te houden om af te slanken. Met gezonde voeding kom je er zeker.

7×7 Recepten en 60 pagina’s anti-jojo info

Een verzameling van 7×7 recepten die Judith zelf bij elkaar heeft gebundeld. Deze recepten sluiten naadloos aan bij een verantwoord eetpatroon. Judith hield de adviezen van haar diëtiste in gedachten bij het samenstellen van haar afslankplan. De geselecteerde recepten dragen daarom bij aan vetverlies op een blijvende manier. Met het Recepten Afslankplan hoef je niet bang te zijn voor het jojo-effect.

Naast de ruime keus aan recepten zijn er ook 60 pagina’s aan waardevolle informatie opgenomen in dit boek. Hier krijg je alle hulpmiddelen voor blijvend gewichtsverlies.

Uiteindelijk bevat het Recepten Afslankplan ook een dieetprogramma. Deze is in 4 fasen ingedeeld om je lichaam voldoende tijd te geven om aan de nieuwe gewoonten te wennen.

Bestel Het Recepten Afslankplan

Je kunt Het Recepten Afslankplan eenvoudig online bestellen. Tijdelijk ontvang je twee gratis smoothie boeken bij je bestelling. Het totale pakket bestaat dus uit vier boeken! De drie ebooks kun je meteen downloaden, het echter hardcover boek krijg je GRATIS thuisgestuurd! Meer informatie en bestellen kan via de website van Het Recepten Afslankplan. Je kunt ook eerst de gratis preview downloaden.

Resultaat en conclusie Recepten Afslankplan

Het Recepten Afslankplan is een uitstekende voedingsplan dat prima past binnen elke levensstijl. Hij is voor een ieder geschikt die gezonder, vitaler en slanker wilt worden. Met slechts wat kleine aanpassingen zal je drastische veranderingen merken in je gewicht.

Probeer het maar!

SlimPlus; Eenvoudig en Verantwoord Afvallen

Afvallen is niet eenvoudig, een valkuil voor veel mensen is het gevreesde jojo-effect. Dit komt meestal door een gebrek aan discipline en de juiste kennis. Dankzij een combinatie van de juiste supplementen en de professionele begeleiding van een deskundige van SlimPlus ligt eenvoudig en betaalbaar afvallen voor iedereen binnen handbereik. Wil je meer weten over deze afslankkuur? Lees dan verder.

Voor wie is Slimplus bedoeld?

Slimplus is geschikt voor een ieder die graag wilt afslanken. Deze afslankkuur is speciaal ontwikkeld voor personen die op een gezonde manier willen afvallen. Deze voedingssupplementen hebben vele voordelen en het grootste voordeel is dat je kan afslanken zonder een hongerdieet op na te houden. De lastige nadelen van een crashdieet kan je dus volledig vermijden. Zulke diëten zijn doorgaans ongezond en moeilijk vol te houden. En na de dieetperiode vliegen de pondjes er weer aan. Met deze afslankkuur kan je dit vermijden. Met een gezond dieet in combinatie met` speciaal geselecteerde supplementen kan je makkelijk je gewichtsdoelen bereiken.

In het Slimplus pakket vind je:

Het is een uitgebalanceerde afslankkuur bestaande uit de volgende drie producten:

  1. SlimClean Body
  2. SlimLean Body
  3. SlimVital Body

Gebruiksaanwijzingen

Slim Clean Body: In de eerste 8 dagen gebruik je 2x daags 1 maatdopje van 15ml. Neem de kuur steeds 15 minuten voor het ontbijt of je avondmaaltijd in. Je mag het mengen met water of gewoon puur innemen.

Slim Lean Body: Gebruik 2 keer per dag 2 capsules steeds een halfuur voor het ontbijt en avondmaaltijd met een vol glas water.

Slim Vital Body: Gebruik 1 keer per dag 2 capsules steeds tijdens het ontbijt.

Prijs Slimplus

Je kan het basis pakket voor 25 dagen tijdelijk bestellen voor slechts € 89,00. De reguliere prijs bedraagt € 159,- In dit pakket vind je het volgende:

  • 100 capsules SlimLean Body
  • 60 capsules SlimVital Body
  • 250 ML SlimClean Body
  • Handleiding met de dieetrichtlijnen en recepten
  • Capsule-doosje voor onderweg
  • Meetlint / BMI meter
  • Gratis Online Begeleiding

Bestellen en meer informatie kun je vinden op de website van SlimPlus.

Het Afslankplan

Om je nog meer steun te bieden heeft ontvang je naast de gratis coaching een uniek afslankplan met de volgende opbouw:

  1. Afslankfase: Je blijft in deze fase tot je streefgewicht is behaald.
  2. Stabilisatiefase: Deze fase duurt 2 weken. Hier leer je je streefgewicht behouden.
  3. Blijf op gewicht in fase 3

Is Slimplus veilig?

De supplementen van Slimplus zijn net zoals Garcina Cambogia met veilige en natuurlijke stoffen vervaardigd. Ook zijn zij volgens HACCP in Nederland geproduceerd. Dit is een uniek voordeel voor deze producten. Het beste kan je Slimplus combineren met een gezonde levensstijl om helemaal te profiteren van de vele voordelen. Zelfs nadat je gewichtsdoelen zijn bereikt kan je Slimplus blijven gebruiken. Het is een effectieve hulpmiddel om een gezond gewicht te behouden.