Pizza stokbrood voor bij de BBQ

• • Lifestyle • 0

Wanneer het mooi weer is wordt de barbecue-set tevoorschijn gehaald, want er is niks gezelliger dan buiten eten met familie en vrienden. Haal je favoriete bbq gerechten en snacks maar te voorschijn.

Een stokbrood bij de barbecue is altijd welkom. Vooral eentje met kruidenboter. Daarom bedachten we een leuke recept met stokbrood en kruidenboter. Er zijn meerdere leuke stokbrood recepten te vinden online, en deze wordt zeker een van je favorieten. Vandaag maken we een pizza stokbrood voor de barbecue. Lees maar verder voor het recept.

Wat heb je nodig:

1 groot stokbrood
1 kommetje tomatensaus
1 theelepel Italiaanse kruiden
2 a 3 plakken parmaham
Handje geraspte mozzarella of andere kaas
Aluminiumfolie

Bereidingswijze

Met een scherp mes snijd je het stokbrood net niet helemaal door. De tomatensaus meng met de Italiaanse kruiden. Smeer dit mengsel tussen elke inkeping. De plakken ham moet je ook in stukjes snijden. Die gaan vervolgens ook tussen de inkepingen. Strooi er tenslotte ook een beetje kaas tussen.

Je stokbrood wikkel je daarna in aluminiumfolie. Zo gaat hij op de BBQ. Let wel dat de BBQ niet al te heet is. Is hij toch een beetje te heet, leg je het brood aan de rand. Verwarm je stokbrood ongeveer 10 minuten. Daarna smullen!

Verbrand in de zon? Zo verlicht je de pijn

• • Gezondheid • 0

In de zomer zijn we het liefst buiten bezig. Dit heeft natuurlijk zijn voor- en nadelen. Het belangrijkste dat je moet doen voor je in de zon gaat stoeien is je insmeren met zonnebrand crème. Doe je dat niet dan zal je last krijgen van een rode, geïrriteerde huid, en dat is lastig te kalmeren. Of dat was het geval voor je deze tip las.

Een nieuwe zonnebrand behandeling

Hoe kan je je verbrande huid kalmeren? Met bevroren aloë vera blokjes! Aloë vera staat allang bekend als een effectief middeltje tegen verbranding. En nu maken we hem nog effectiever. Volg de onderstaande stappen voor je eigen aloë vera ijsblokjes.

Wat heb je nodig:

  • Ijsblokjesvorm
  • Aloe vera gel
  • Aloe vera plant

De stappen

Stap 1: spuit een beetje aloë vera in de ijsblokjesvormen.
Stap 2: Hak een aloë vera blad in kleine, fijne stukjes.
Stap 3: Strooi wat knipsels van dit blad in elk vormpje bij de gel.
Stap 4: Voeg wat water toe aan de vormpjes en meng alles door elkaar.
Stap 5: Plaats dit mengseltje enkele uren in de vriezer.

Klaar is kees! Smeer de verbrande plekken met de ijsblokken. Zorg er wel voor dat je een handdoek bij je hebt.

Koel je huis af zonder airco

• • Lifestyle • 0

In de zomer is het soms niet uit te houden binnenshuis. De lucht warmt op en dat merk je ook in huis. Heb je een goed geïsoleerd huis dan zal je er minder last van hebben. Anderen zullen al snel merken dat hun huis in een ware sauna verandert.

Dit is absoluut niet aangenaam, vooral niet na een lange werkdag. Om het huis af te koelen is het raadzaam om alle deuren, ramen en gordijnen dicht te houden. Helaas is dit vaak genoeg niet voldoende. Het beste kan je een airco laten installeren. Maar dat is een dure grap. Geef niet zomaar zoveel geld uit. Wij hebben een hele goede tip voor je: niet duur en heel effectief!

Wat heb je nodig om je huis koel te houden?

Niet veel. Het enige wat je moet grijpen is een ventilator en 2 flessen met bevroren water. De ventilator alleen helpt al een beetje om de ruimte af te koelen, maar helaas blaast het de warme lucht maar rond. Je kamer wordt dus niet koeler hiervan.

Wat moet je doen?

Zet de flessen met bevroren water voor de ventilator op een doekje. Doe de ventilator dan aan. Voel je het verschil? Je ventilator blaast nu koude lucht, van het ijs in de flessen, in de ruimte. Das meteen aangenamer toch?

Meer Tips

Wil je meer tips om je huis koel te houden of heb je moeite om te slapen tijdens warme nachten? Dan kan ik je aanraden om het artikel: ‘Slapen tijdens warme nachten‘ te lezen.

Zonneallergie Behandelen

• • Gezondheid • 0

Zonneallergie is een heftige reactie van je lichaam op zonlicht of licht van een zonnebank. Er is dus sprake van een “buitengewone” huidreactie na een “normale” blootstelling aan zonlicht. De buitengewone reactie kan zich uitten in vlekken, bultjes, jeuk en/of huidirritatie. Na een paar dagen is dat meestal weer over. Hierbij enkele oorzaken & oplossingen bij zonneallergie.

Polymorfe licht-eruptie (PMLE)

Een andere benaming voor zonneallergie is polymorfe licht-eruptie (PMLE). Over het algemeen komt deze aandoening voor bij mensen met een lichte huidskleur en dan evenveel bij mannen als bij vrouwen. En de zon is dan niet de enige lichtbron waarmee je moet oppassen. Het licht van een zonnebank, gloeilamp of tl-buis kan ook een allergische reactie veroorzaken.

Zonneallergie behandelen

Gelukkig zijn er middeltjes en medicijnen om je klachten te verlichten. Hieronder vind je enkele:

Vermijd de zon

De zon vermijden is de beste oplossing bij een zonneallergie. Voorkomen is altijd beter dan genezen. In dit geval gaat dat, vooral in de zomerperiode, niet zo gemakkelijk. Probeer in de heetste uren van de dag juist de zon te vermijden. Dit zijn de uren tussen 11.00 uur en 15.00 uur, dan is de UV-straling zeer sterk. Blijf dan uit de zon of loop met een paraplu.

Gebruik zonnebrandcrème

Zonnebrandcrème kan allergische reacties door zonlicht helpen voorkomen. Gebruik minimaal factor 25. Deze smeersels helpen goed tegen UVB-stralen.

Kleding tegen de zon

Kleding dat je lichaam goed bedekt biedt goede bescherming tegen de zon. Lange rokken of broeken van dun katoen of linnen zijn goede opties. Daarnaast zijn t-shirts en overhemden met lange mouwen ook goed.

Malaria-medicatie

Malaria-medicatie wordt sinds kort ingezet als een middel tegen zonneallergie en lichtovergevoeligheid. Het is dezelfde malaria-medicatie die vroeger werd gebruikt bij malaria-besmetting. Inmiddels wordt het toegediend bij bepaalde huidaandoeningen en huidklachten, waaronder zonneallergie.

Andere medicaties en pillen

Naast de malaria-medicatie kunnen bruiningscapsules of pillen in enkele gevallen zonneallergie voorkomen. Magnesiumsupplementen hebben dezelfde werking.

Gewenning

Bij lichte vormen van zonneallergie is gewenning een effectieve manier van behandeling. In het voorjaar kan je langzaam en geleidelijk aan je lichaam laten wennen aan het zonlicht. Ga steeds een beetje langer in de zon. Wees wel voorzichtig en gebruik zonnebrandmiddelen om je huid te beschermen.

UVB-therapie

Bij ernstige gevallen van zonneallergie kan je UVB-therapie proberen. Deze therapie kan je thuis of in het ziekenhuis laten doen. Je krijgt elk voorjaar een aantal weken lang twee- tot driemaal per week kunstlicht op je huid.

PUVA-therapie

PUVA-therapie komt veel overeen met UVB-therapie. Echter moet je hierbij een à twee uur voor iedere bestraling bepaalde medicijnen innemen: psoralenen.

De Mooiste Vakantiebestemmingen voor de Zomer

• • Lifestyle • 0

De zomerperiode staat zo voor de deur. Bij velen van ons zijn de plannen voor de vakantie al rond. De locatie is al uitgekozen, het hotel is geboekt en de auto gehuurd. Anderen hebben nog wat inspiratie nodig om hun vakantiebestemming uit te kiezen. In dit artikel noemen we 5 inspirerende locaties voor een onvergetelijke zomer.

Noorwegen

In de zomerperiode kijken de meesten van ons uit naar bruin bakken in de zon, zwemmen en mooie blauwe stranden. Ben jij ook zo iemand? Dan is Noorwegen de plek voor jou!
En vergeet je wandelschoenen niet mee te nemen, want je kan in Noorwegen best veel mooie wandelingen maken. En na zo een leuke wandeling naar de tops kan je heerlijk ontspannen boven op een berg in een berghut. En de welbekende prachtige fjorden van Noorwegen kan je natuurlijk niet vergeten.

De Kroatische kust

Een ander super populaire vakantiebestemming voor de zomer is de Kroatische kust. En daar zijn er verschillende redenen voor. Het is een plek met adembenemende uitzichten en het is gelukkig ook makkelijk te bereiken. Maak er een leuke trip van door er zelf heen te rijden want tijdens de roadtrip rij je voorbij andere leuke stranden. Of heb je liever het gemak van het reizen met de vliegtuig? De Kroatische kust is lekker dichtbij dus de keuze ligt aan jou.

Málaga – Spanje

Málaga is al langer de plek die je in de zomer moet meemaken. Het zit in het zuiden van Spanje, en je vindt daar een levendige haven en uitgaansleven. Geniet van de heerlijke Spaanse stranden deze zomervakantie op Málaga.

Mallorca

Heb je het liefst een actieve zomervakantie? Niet een ieder kijkt ernaar uit om slechts te luieren op het strand. Mallorca is de ideale bestemming voor sporters en actieve personen. Het is uiteindelijk ook de plek waar de meeste topsporters het liefst op trainingskamp gaan. In het noorden van Mallorca kan je heerlijk fietsen, hiken, wandelen, hardlopen en zwemmen. En als dat niet actief genoeg is kan je er zelfs een complete triatlon doen. En dit alles op een van de mooiste eilanden op aarde.

Botswana

Ook in Afrika vind je leuke vakantiebestemmingen voor de zomer. Vooral in het zuiden van dit werelddeel, met name in Botswana valt er veel leuks te beleven. Geniet tijdens je zomervakantie van mooie natuurparken met wilde dieren en slaap iedere avond onder een adembenemende sterrenhemel.

Texel

Wil je genieten dichter bij huis? Vakantie in eigen land is niet alleen goedkoper, volgens Lonely Planet is het ook nog eens de moeite waard. De reisgids heeft de bezienswaardigheden van Texel met stip op de negende plaats van aanbevolen als vakantiebestemmingen geplaatst.