Jouw Nieuws op Goed Nieuws!

• • Goed Nieuws, Puur en Positief • 10

Geen Nieuws is Goed Nieuws’ hoor je regelmatig. Misschien is dat wel de reden dat je in kranten en op internet goed moet zoeken naar positieve berichtjes. Wel staat de media dagelijks boordevol sombere berichten. goednieuws.com is het positieve antwoord op de stroom van trieste berichten. Waarom? Goed Nieuws is erg belangrijk om je goed te voelen. Zonder Goed Nieuws heb je minder plezier in het leven, glimlach je minder, en heb je meer stress. Daarom kun je op goednieuws.com uitsluitend positief nieuws lezen.

Je hoeft de krant maar open te slaan, de TV aan te zetten of een willekeurige website te bezoeken en we worden overspoeld met nieuwsberichten. In de meeste gevallen gaat het om drama, ellende en tranentrekkende artikelen. Kortom, geen nieuws om vrolijk van te worden. Helaas is er veel slecht nieuws op de wereld, maar de beelden die de media ons voorschotelen zijn wel erg negatief. Het glas is meestal ‘half leeg’ terwijl wij van goednieuws.com zien dat hetzelfde glas ‘half vol’ is.

Lammetje geboren, zwemdiploma gehaald, sponsorloop van je school, opa of oma geworden, jeugd die zich inzet voor ouderen. Dit zijn maar een paar voorbeelden van berichtjes waar wij vrolijk van worden. Een glimlach, ontroering, durf te dromen en lief te zijn voor elkaar. Geen nieuws zonder Goed nieuws, dat is ons motto!

Zet jouw Goede Nieuws meteen op goednieuws.com

Heb je een kort berichtje en wil je jouw goede nieuws delen met de rest van de wereld, dan bieden wij je de ruimte. Zet jouw goede nieuws meteen op goednieuws.com

Of stuur jouw Goede Nieuws naar de redactie

Heb je meer ruimte nodig stuur je goede nieuws dan naar de redactie van goednieuws.com en de kans is groot dat jouw goede nieuws binnenkort prominent op de meest positieve website van Nederland en België staat.

Bewaker schiet dakloze vader te hulp

• • Lifestyle • 10

LaMont Hammond zijn zoontje van 8 jaar hadden niet genoeg geld voor een hotelkamer, de trotse vader bracht zijn zoon daarom naar ‘Waffle House’ om daar zijn volgende stap te bedenken.

Daar ontmoette hij Amen Webster, een beveiliger bij ‘Waffle House’, een restaurantketen in de Verenigde Staten. Webster was aan het werk toen hij opeens Hammond in het restaurant zag huilen.

Een bekend verhaal

Het Webster meteen op dat het jongetje aan het rillen was en dat de vader zwaar depressief was. Hij zat er zo wanhopig en verdrietig bij. Hammond had geen huis meer, hij was kort terug dakloos geworden, en wist niet waar hij heen moest. Hij wilde niet dat zijn zoon op straat moest slapen. Voor Amen was dit een bekend verhaal, omdat hij jaren terug ook dakloos is geweest. Hij stapte op hun tafel af en vroeg wat aan de hand was.

Een nieuw huis

Hammond vertelde huilend wat er aan de hand was. Hij maakte zich vooral zorgen over zijn zoon en hoe hij die verder kon verzorgen. Webster greep na het gesprek meteen in. Bij zijn leidinggevende vroeg hij om een pauze. Vervolgens nam hij Hammond en zijn zoon mee naar huis. In zijn tweekamerappartement had hij net genoeg ruimte om de 2 onderdak te bieden. Ze mochten blijven totdat ze wat voor zichzelf konden regelen.

Waarschuwingstekenen voor trombose

• • Gezondheid • 10

Er zijn een aantal risicofactoren die de kans vergroten op een bloedprop. Om te beginnen worden zal ik deze risicofactoren voor je benoemen Obstipatie, De pil, te lang liggen of te lang zitten, recente operaties, kanker, leeftijd, zwangerschap en roken.

Zijn een of meerdere risicofactoren bekend bij je, dan is het slim om dit artikel goed na te lezen. Hierin vind je een lijst van de symptomen van een bloedprop of trombose.

Bloedprop in je hart

Dit komt zeer zelden voor, maar toch is het verstandig om de symptomen te kennen. Een bloedprop in je hart kan leiden tot een hartinfarct. Wanneer je 1 van deze symptomen hebt is het verstandig om zo snel mogelijk een arts te raadplegen.

De symptomen zijn zweten, ademhalingsproblemen, pijn aan je borst en duizeligheid.

Een bloedprop in je hersenen

Dit komt wat vaker voor dan een bloedprop in het hart. Een bloedprop in de hersenen kun je krijgen door verwondingen aan het hoofd. Ook is het mogelijk dat de bloedprop zich elders heeft ontwikkeld. De symptomen zijn verwarring, spraakproblemen, problemen met het zicht, opeens erge hoofdpijn.

Een bloedprop in de hersenen heeft ook een andere benaming, men noemt het eerder een beroerte. Doorgaans heb je niet eens door dat je een beroerte hebt, de symptomen treden heel snel op. Ook hier is het raadzaam om zo snel als mogelijk je arts te raadplegen.

Bloedprop in de buik

De voornaamste veroorzaker van een bloedprop in de buik is de pil. Problemen met de lever kan ook zorgen voor bloedproppen in de buik. De symptomen zijn diarree, misselijkheid, overgeven, buikpijn en het oprispen van bloed.

Bloedprop in de longen

Wanneer een bloedprop los raakt  uit de aderen kan het in de longen belanden. Dit is erg gevaarlijk. Het is belangrijk om deze symptomen goed door te nemen en wanneer je een van deze symptomen hebt om meteen een arts in te schakelen. Het gaat om versnelde polsslag, pijn aan de borst, pijn met ademen, onverklaarbare ademnood, het ophoesten van bloed, en duizeligheid.

Foto’s van jonge Trudeau gaan viral

• • Politiek • 9

Politici staan meestal niet bekend om hun goede looks. Bij hun tellen andere zaken, maar in het geval van  de Canadese premier Justin Trudeau spelen zijn looks een grote rol bij zijn populariteit.

Waar zijn andere collega’s, zoals voormalig minister-president Jan Peter Balkenende, juist veel kritiek krijgen over hun looks. Men vond dat Balkenende een Harry Potter-achtige verschijning had. De Amerikaanse president Donald Trump krijgt vaak kritiek op zijn lichaamskleur, bouw en haarstijl.

Trudeau is 1 van de grote uitzonderingen als het hierom gaat. Al jaren wordt deze jonge canadees geroemd om zijn uiterlijk. Zo sloegen de hoofden van velen afgelopen week op hol toen er een foto van het achterwerk van Trudeau verscheen. ‘Gelukkig‘ waren het geen naakt foto’s.

En nu zijn er foto’s van Trudeau te bezichtigen, waarop men duidelijk kan zien dat hij altijd een behoorlijk mooie verschijning is geweest. Hij bleek niet altijd al knap, hij was ook vanaf jonge leeftijd erg vriendelijk, als je naar de verhalen over zijn jeugd luistert. Zijn fans vinden hem zo geweldig dat ze zich afvragen of ze hem wel verdienen. Heb je de foto’s van Trudeau ook gezien?

 

Bijzonder goed: een braille-smartwatch

• • Wetenschap • 4

Smartwaches zijn nu niet meer weg te denken. Je kunt snel je mail checken, appjes versturen, je hartslag in de gaten houden en natuurlijk de tijd bijhouden. Dit maakt de smartwatch een geliefd gadget bij velen.

Om deze watches toegankelijker te maken worden nu ook smartwatches met braille op de markt gebracht. Er zijn nu ongeveer 285 miljoen mensen op de wereld die niet kunt zien. Zij kunnen daarom geen gebruik maken van de normale smartwatches. Voor deze personen komt een ontwerper uit Zuid-Korea met de braille smartwatch.

Smartwatch The Dot

De nieuwe smartwatch krijg de naam The Dot. Men maakt hier gebruik van vier verschillende dynamische braillecellen. De smartwatchbezitters kunnen selecteren hoe snel de tekens veranderen en zo de berichten en tijd voelen op het schermpje.

The Dot laat je synchroniseren met je smartphone zodat het alle informatie doorkrijgt. Hij werkt dus op dezelfde manier als een normale smartwatch. Daarnaast kun je met deze smartwatch korte berichten sturen via de knoppen aan de zijkant. Handig toch?

Digitale apparaten voor blinden

Naast The Dot zijn er ook andere digitale apparaten voor blinden en slechtzienden. The Dot is dus niet de eerste of enige in zijn soort. Waar het verschil zit is dat die andere apparaten gebruik maken van geluid. Dat is juist lastig en minder gebruiksvriendelijk, want door oordopjes kunnen geen omgevingsgeluiden meer gehoord worden en die zijn juist zo belangrijk als je niet kunt zien. En zonder de oordopjes heb je geen privacy meer. Je wilt immers niet dat een ieder je appgesprekken afluistert.

De Zuid-Koreaanse ontwikkelaars hebben hiermee rekening gehouden. Ze wilden een einde maken aan de eerder genoemde problemen. En ze zijn eindelijk zo ver. Het heeft ze 3 jaar gekost om goede donateurs te vinden, Stevie Wonder was daar 1 van. De nieuwe smartwatch zal per maart beschikbaar zijn. Ze zullen initieel wat duurder uitvallen dan de normale smartwatch. The Dot kost namelijk omgerekend 286 euro.

Echtpaar met het syndroom van Down al 22 jaar getrouwd

• • Lifestyle, Relaties en liefde • 7

Maryanne en Tommy Piling zijn al 22 jaar gelukkig samen. Toen het paar besloot te trouwen kreeg de moeder van de bruid steeds lelijke opmerkingen te horen over hun relatie. Men was tegen het feit dat twee personen met het syndroom van Down met elkaar wilden trouwen.

“Sommige mensen zeiden aan mijn moeder dat het walgelijk was, vertelde Maryanne’s zus, Lindi Newman, InsideEdition.com via de telefoon vanuit haar huis in Essex, Groot-Brittannië.

“Dit gaf mijn moeder veel verdriet.”

Toch bleef de moeder haar dochter ondersteunen. “Ik heb nooit zo een liefde bij een ander paar gezien,” zei Newman.

Het is nu meer dan twee decennia geleden sinds het echtpaar in het huwelijksbootje stapte. Deze zomer, zal het paar 22 jaar huwelijk vieren.

Maryanne was 24 en Tommy was 37 toen ze de trouwden in een traditionele ceremonie. Ze droeg een witte, traditionele trouwjurk en een tiara. Hij droeg een donker pak en een grote grijns.

Ze ontmoetten elkaar op een school voor leerlingen met speciale behoeften en Maryanne was meteen verliefd, vertelt haar zus. Ze bracht hem naar huis voor het avondeten en Maryanne’s familie mocht hem meteen.

Na ongeveer 18 maanden, vroeg hij Maryanne’s moeder als hij met Maryanne kon trouwen. Ze zei ja, en nam hem mee naar een juwelier om een ​​goede ring te kopen.

Newman zei dat het haar nooit was opgevallen dat haar zus anders was. Het was pas toen ze op school gepest werd, dat ze zich realiseerde dat Maryanne speciaal was op haar eigen manier.

Het pesten nam eventueel af, vertelt ze, nu weet men meer over Down en scheldt men minder snel uit. Het is een ontwikkelingsstoornissen dat de groei beperkt.

Maryanne en Tommy kunnen niet lezen of schrijven, maar ze hebben hun eigen huis en werken beiden zegt Newman. Maryanne’s moeder woont naast het echtpaar.

Er wordt om beurten gekookt en schoongemaakt voor Tommy en zijn echtgenote. Hebben Maryanne en Tommy ooit ruzie gehad tijdens het huwelijk?

“Zeer, zeer zelden,” zegt Newman. “Ze verschillen van mening over heel, heel kleine dingen.”

Studente red leven oppaskindje met leverdonatie

• • Gezondheid • 2

Een 22-jarige studente werkte pas 3 weken als oppas toen ze besloot een deel van haar lever aan de 9 maanden oude baby te doneren. Hiermee kon ze het leven van dit meisje redden.

Kiersten Miles ontmoette de ouders van dit meisje in juni vorig jaar nadat ze was aanbevolen als een zomer oppas voor hun drie kinderen, en had meteen een band met hen.

Ze kende de familie slechts drie weken toen ze ontdekte dat het jongste kind, Talia, een aandoening had wat betekende dat ze een levertransplantatie nodig had om te overleven.

De studente, uit New Jersey, besloot onmiddellijk een onderzoek te laten doen of ze een match voor de baby was.

Ze was een match en niet lang daarna onderging ze de operatie om Talia’s leven te redden. Zo doneerde ze een deel van haar lever aan het meisje.

Nu, terwijl zij aan het herstellen is, probeert ze wat meer bekendheid te geven aan het belang en de noodzaak van orgaandonoren.

Ze vertelde aan Fox News: “Ik kan nooit meer doneren, dat vertelden ze mij. Dus in de toekomst als ik een kind zou krijgen met een gelijksoortige aandoening, met behoefte aan een lever, zelfs als ik een 100% procent match ben kan ik niet doneren. Je kunt maar één keer doneren”.

Talia lijdt aan biliaire atresie, dit is een aandoening waarbij de galwegen in de lever verstopt raken of niet goed ontwikkelen. Hierdoor wordt de lever vernietigd door de eigen cellen. Talia haar lever ging al heel snel achteruit. De transplantatie moest zo snel als mogelijk plaatsvinden. Gelukkig was Kiersten niet alleen een perfecte match, maar ook bereid de operatie te ondergaan.

Kiersten vertelde Fox: “Het is zo’n klein offer als je het vergelijkt met het redden van een leven. Haar artsen zeiden dat Talie\a niet eens 2 jaar te leven had zonder de operatie.”

“Het enige wat ik moest doen was in het ziekenhuis herstellen voor een week met een litteken.”

Talia’s moeder Farra waarschuwde Kiersten over de gevaren van de operatie. Ze legde uit aan Pix 11: “Ik verteld Kiersten, dit is niet zoals het doneren van bloed. Dit is een serieuze operatie. Je moet met je ouders praten en je moet voldoende onderzoek doen.’

Maar Kiersten was al overtuigd dat ze dit wilde doen.

Na zes maanden testen en papierwerk, ging Kiersten Miles naar het ziekenhuis van de Universiteit van Pennsylvania voor de 14-uur durende operatie.

Een deel van haar lever werd verwijderd en vervoerd naar Talia in het Children’s Hospital van Philadelphia.

De operatie was succesvol en Talia stuiterde terug na slechts negen dagen.

Mevrouw Miles, is echter nog steeds herstellende. De eerste paar dagen waren best moeilijk, maar ze voelt zich nu beter en is blij dat ze het heeft gedaan.

New York Pizza-koeriers worden nu uitgerust met bodycams

• • Goed Nieuws, Puur en Positief, Opmerkelijk, Politiek • 8

De maaltijdbezorgers van New York Pizza in Rotterdam worden nu uitgerust met bodycams. Dit om de veiligheid van deze bezorgers te garanderen. Vaker zijn zij het doelwit van overvallers. De bodycams dienen om overvallers af te schrikken. En deze zet lijkt een succes te zijn geweest.

Maaltijdbezorgers hebben een vrij gevaarlijke taak. Ze worden vaker overvallen door rovers die met geld en andere zaken er vandoor gaan. Soms wordt de bezorger ook zwaar toegetakeld. Om de veiligheid van deze personen te garanderen kocht pizzaketen New York pizza in Rotterdam bodycams in 2015. Voor een testperiode werden alle bezorgers met zo een bodycam uitgerust. Sindsdien worden de bezorgers drastisch minder overvallen.

Hoe werkt de bodycam?

De bodycam wordt in de jas geplaatst van de pizzabezorger. Zodra de bezorger zich onveilig voelt kan hij met een druk op de knop de camera activeren. De opnames worden dan rechtstreeks naar een andere locatie doorgestuurd. Het vernietigen van de camera betekent dus niet dat de beelden zijn vernietigd.

Een dure investering

Zulke bodycams kosten al gauw een paar duizend euro. Tijdens deze test werden de kosten deels door de gemeente betaald. Toch blijft het de moeite waard om hierin te investeren want de overvallen leiden tot veel angst bij de bezorgers. “Bezorgers nemen opeens ontslag, ouders maken zich grote zorgen en willen dat hun kind stopt met hun bijbaan. Dat is begrijpelijk. Het zijn gewoon jonge jongens die iets willen bijverdienen,” vertelt de bedrijfsleider.
Over het algemeen komen de bezorgers er heelhuids doorheen. “Maar iemand is wel eens in zijn zij geprikt met een pistool.”

De oprichter van New York Pizza, Philippe Vorst, is daarom heel enthousiast over de bodycam. De test in 2015 heeft geweldige resultaten geboekt. “Ik heb nog nooit iets in deze richting gezien. En ik ben heel nieuwsgierig of het werkt. Als het bijdraagt aan de veiligheid van onze koeriers en het aantal overvallen wordt teruggedrongen, ben ik een gelukkig mens,” zo vertelt hij.

Havermout: Een wondermiddel tegen eczeem

• • Gezondheid • 0

Havermout wordt al eeuwenlang gebruikt tegen verschillende huidaandoeningen waaronder eczeem. Eczeem komt heel vaak voor, het is een aandoening dat zorgt voor jeuk, blaasjes, schilfers, roodheid en bultjes. Zo zijn er verschillende vormen van eczeem ook al zijn de symptomen meestal hetzelfde.

Havermout als middel tegen huidaandoeningen

Dat havermout al zolang als middel tegen eczeem en andere aandoeningen wordt gebruikt, weten weinig personen. Mensen met eczeem of brandwonden gingen in een bad met ‘colloïdale havermout’: de poeder na het vermalen en verwerken van de hele haverkorrels. Dit verlichtte de branderigheid, jeuk en roodheid.

Maar werkt dit echt? De wetenschap staat er ook achter. Uit veelvuldige onderzoekingen is bewezen dat havermout goed is voor de huid. Het wordt zelfs als een van de weinige natuurlijke ingrediënten, door de FDA erkend wordt als ‘skin protectant’. Havermout heeft de gezondheidsvoordelen te danken aan o.a. glycerin, allantoin, dimethicone en petrolatum. Hierdoor kan havermout de huid goed beschermen en huidirritatie verlichten. Het helpt ook bij eczeem, insectenbeten en giftige planten.

Wat doet havermout?

Havermout bevat verschillende stoffen die allemaal een ander effect hebben op de huid. De koolhydraten en eiwitten zorgen voor een beschermlaagje op de huid. Dit laagje houdt de PH-waarde op peil en gaat vochtverlies tegen.

Havermout bevat vetten die de huid aansterken en vochtverlies tegengaan. De vezels in havermout zorgen ervoor dat de huid vocht tot zich trekt. Dit is vooral gunstig voor personen die last hebben van een droge huid of eczeem. Avenathramide is een andere stof dat in havermout voorkomt. Het is een antioxidant met een krachtige werking. Saponinen in havermout reinigen de huid. Daarnaast zijn er ook vitaminen en flavonoïden in havermout.

Je huid genezen met havermout

Heb je open wondjes of andere klachten dan kun je havermout als natuurlijk geneesmiddeltje gebruiken. Bespreek het eerst met de huisarts voor je hiermee aan de slag gaat.

Maak een haverbad om de huidklachten te verminderen. Hoe doe je dit?

Je hebt het volgende nodig:
– Sok
– Havermout
– Ligbad

Zet de havermoutvlokken in een sok en hang die in het bad. Laat het bad dan vollopen. Zodra het water van je badje de sok doordringt zullen de helende eigenschappen worden geactiveerd. Heb je geen havermout, gebruik van brandnetels voor een soortgelijk effect.

Eerst dakloos en nu sportkinderen van het jaar!

• • Opmerkelijk • 5

De jonge zusjes Tai, Rainn and Brooke Sheppard zijn uitgeroepen tot ‘sportkinderen van 2016’. Deze drie zusjes krijgen de begeerde plek op de cover van het blad Sport Illustrated. Na een moeilijke jeugd waar ze zelfs dakloos waren zijn het nu ster-atleten geworden.

In december van het jaar 2016 werd de prijs aan de drie zusjes uitgereikt. Het is een geweldige prestatie waar een best zwaar levensverhaal aan vooraf ging.

De zusters zijn van nature altijd atletisch geweest. Ze hielden vaak wedstrijden om na te gaan wie het snelste zou zijn. Dit deden ze in hun wijk in Brooklyn.

Dakloos

De zusters hebben een moeilijke start gehad voor ze doorbraken als getalenteerde atleten. De 12-jarige Tai en haar zusjes Rainn (11) en Brooke (9) woonden jaren met hun moeder Tonia in een daklozenopvang, nadat hun halfbroertje was doodgeschoten. Ze hadden het heel zwaar, maar konden via een liefdadigheidsorganisatie kosteloos sporten.

Al heel snel ontdekte men dat de meiden talent hadden. Met behulp van een inzamelingsactie konden zij naar de AU Junior Olympic Games gaan. En daar begon het. Inmiddels hebben de zusjes al best wat prijzen op zak. Daarom zijn ze uitgeroepen tot beste jeugdatleten van 2016. Ze hebben naast talent ook doorzettingsvermogen en dat is absoluut nodig in de atletiek.

Wat willen ze nog meer bereiken?

„Ik wil de eerste Amerikaanse zijn die de New York City Marathon wint, en daarna wil ik naar de Olympische Spelen”, aldus Rainn tegenover NBC News, wanneer ze naar haar dromen wordt gevraagd. En de meiden zijn al goed op weg. Nu hebben ze al beurzen aangeboden gekregen van verschillende universiteiten. Naast het sporten studeren ze ook.

Tonia is heel trots op wat haar dochters hebben bereikt en is optimistisch over de toekomst. „Alles gebeurt met een reden”, vertelt ze. Ze is blij met hoe haar dochters door de moeilijke periode heen zijn gekomen. Het was best zwaar maar ze hebben nooit de hoop opgegeven dat het weer goed zou komen.

Zieke Liz Visseren leeft een dagje als een celebrity

• • Goede Doelen en Liefdadigheid • 2

Liz heeft haar droomwens in vervulling zien gaan: een dagje leven als beroemdheid. De 12-jarige Brabantse Liz Visseren heeft een ernstige vorm van epilepsie. Hierdoor kan ze niet hetzelfde leven leiden als haar leeftijdsgenootjes. Maar dit merkt je totaal niet aan haar uitstraling. In december gaf de stichting Make-A-Wish in Amsterdam de dag van haar leven. Ze hielpen haar droom in vervulling gaan. Liz wilde leven als een bekende Nederlander. „Het is echt heel leuk” spreekt het meisje rond het middaguur.

Hoe leeft een beroemdheid?

Die ochtend werd Liz verrast met een heerlijk ontbijt en een stylist kleding voor haar klaargelegd. Ze had twee bodyguards die haar overal begeleiden en ze reed in een roze limousine. „Dat was echt heel gaaf. Tot nu toe vond ik dat het coolste. En dit interview ook. Morgenvroeg ga ik naar het station om een Metro te halen.”

Het programma was voor Liz een totale verrassing. Het werd maar steeds leuker. Haar moeder Daniëlle Visseren kende het programma wel. „Liz is een heel bijzonder meisje dat meestal redelijk op de achtergrond is. Op een dag als vandaag bloeit ze helemaal op. Ze verdient het om ook eens in het middelpunt te staan. Ik zie dat ze geniet en dat ze zich fit voelt.”

Epilepsie

Liz heeft goede en slechte dagen. Haar rolstoel heeft ze altijd dichtbij de hand. Sporten kan ze niet en ze gaat naar een speciale school voor kinderen met epilepsie. „Alles is gericht op hoe Liz zich voelt. Soms heeft ze uitval in haar benen en soms is ze uren buiten bewustzijn. Zo’n dag als vandaag is fantastisch. Alles is zo goed geregeld.”

Make-A-Wish Nederland

Make-A-Wish Nederland helpt de wens van ernstig zieke kinderen uitkomen. “Op een dag als deze vind ik het eigenlijk het mooist om te zien hoe Liz alleen maar meer gaat stralen. Vanochtend zag ik een terughoudend meisje, maar nu zie ik haar genieten”, spreekt Bert van Plateringen, woordvoerder van de stichting. „Het is ontzettend mooi om ernstig zieke kinderen een dag in het zonnetje te zetten.”

Twee minuten dank e-mail

Twee minuten dank e-mail

• • Ingezonden Goed Nieuws • 1

Mijn naam is Lerrie Grooten en ik ben een 29 jarige socioloog uit Nijmegen die probeert vriendelijkheid en dankbaarheid over de wereld te verspreiden met verschillende projecten, zoals de “twee minuten dank e-mail” of “random acts of kindness” om van de wereld een betere plek te maken. Een van de projecten was om vorig jaar in 21 dagen 170 vriendelijke daden te doen. Hiervoor was veel aandacht in de media en het wist veel mensen te inspireren. Zo kwam het onder andere op de voorpagina van de Telegraaf  en nog twee andere keren in de Telegraaf.

Voor het project van de “twee minuten dank e-mail” was in diverse nationale radioprogramma’s aandacht voor, zoals van Domien (3fm) en het programma van Sander Hoogendoorn (3fm), Coen en Sander Show (radio 538)  Radio een vandaag  (radio 1) in april 2017.

Mijn nieuwe project is “Kindness month August 2017”. Dat houdt in het kort in dat ik zelf 1.000 (!) “random acts of kindness ga doen in augustus 2017. Dat zijn altruïstische daden voor mensen die ik niet ken. Dat komt uit de positieve psychologie. Dat is al erg groot in Amerika, maar in Nederland nog niet zo bekend. Ik wil vervolgens vragen aan de mensen in Nederland en de rest van de wereld om ook 5 “random acts of kindness” te doen in augustus 2017 en op die manier een effect van positieve verandering creëren in de wereld.

Het staat deze maand ook in Happinez magazine.

In deze video vertel ik meer over het project en is te zien wat het met mensen doet.

Ik denk dat dit project veel cohesie creëert en dat er meer begrip ontstaat tussen de verschillende groepen mensen in de samenleving en dat mensen positiever gaan kijken naar vreemde mensen. Ook blijkt uit veel empirisch onderzoek dat het verrichten van altruïstische daden erg heel goed is voor de mentale gezondheid van mensen en een grote buffer is tegen depressie.

Meer over mij is te vinden op mijn website

Met vriendelijke groet,

Lerrie Grooten

Blauwe bessen doen dit met je lichaam

• • Gezondheid • 2

Blauwe bessen zijn grote bosbessen die hun oorsprong in Amerika kennen. Deze bessen zijn groter, voller, zoeter en sappiger dan de andere bosbessen. Naast de heerlijke smaak bevatten de bessen ook veel anti-oxidanten, mineralen en vitaminen. Hierdoor zijn er een hoop gezondheidsvoordelen gekoppeld aan blauwe bessen. In dit artikel zullen we de belangrijke voordelen van blauwe bessen beschrijven. Enkele daarvan zijn het verminderen van de kans op kanker, het verlagen van je cholesterolgehalte en het stimuleren van de hersenen.

Blauwe bessen beschermen tegen kanker

Een goede manier om de kans op kanker aanzienlijk te verkleinen is om regelmatig blauwe bessen te eten. Deze bessen zitten boordevol anti-oxidanten, vitamine A en C. Deze stoffen beschermen de cellen van het lichaam waardoor kankercellen het moeilijker krijgen om zich te vormen.

Blauwe bessen om je cholesterol te verlagen

Een ander voordeel van deze sappige bessen is het reguleren van de cholesterolgehalte. Neem ze op in je dieet als dit iets is waar je mee te kampen hebt. Het effect is meteen.

Je bloeddruk verlagen met blauwe bessen

In blauwe bessen zitten er stoffen die de bloeddruk sterk kunnen verlagen. Kalium, calcium en magnesium vind je in hoge concentraties in de bosbessen.

Blauwe bessen houden je jong

De sterke anti-oxidanten die je in de bessen vindt kunnen het verouderingsproces afremmen. Ze remmen ontstekingen af, verlagen je cholesterolgehalte en ze beschermen je tegen allerlei ziekten.

Blauwe bessen verbeteren de hersenfunctie

En dit is een bewezen feit! Verbeter je hersenfunctie door blauwe bessen te eten. Dit is gewoon een lekkere manier om dit aan te pakken. Waar wacht je nog op?

Blauwe bessen voor de urineweg

Voorkom urineweginfecties met blauwe bessen. Ze bevatten dezelfde stoffen als cranberry’s, een rode bes, die bacteriën belet om de urineweg te infecteren. Nog een mooie reden om regelmatig blauwe bessen te gebruiken.

Na het lezen van dit artikel lust je zeker wat blauwe bessen. Je bent niet de enige. Deze heerlijke vruchten zijn zonder de gezondheidsvoordelen al een aanrader. Door de smaak lust wel een ieder eentje of meer. En nu heb je genoeg redenen om volop te genieten.

Nokia 3310 krijgt re-release

• • Wetenschap • 3

Men klaagt al langer dat de nieuwe smartphones minder stevig zijn en een korte levensduur hebben. Deze smartphones worden dan vergeleken met de mobiele telefoons van vroeger. De Nokia 3310 bijvoorbeeld. Die wordt steeds geprezen als 1 van de beste telefoons ooit.

Deze Nokia staat ook bekend als de populairste telefoon uit de geschiedenis en zal binnenkort een re-release krijgen. Eerder werd dit bekend gemaakt en nu zijn er meer details beschikbaar. De nieuwe lancering van dit mobieltje komt met wat leuke veranderingen. Zo zal het nieuwe model iets dunner en lichter zijn dan het originele variant. Bovendien doen de geruchten de ronde dat het een kleurendisplay krijgt. Het lijkt ons sterk dat het een kleurenscherm in lage resolutie zal zijn, zodat de telefoon een langere batterijduur heeft – uiteindelijk toch de belangrijkste feature van de 3310.

En stukje nostalgie

Van de oude Nokia 3310 zijn er naar schatting nog ongeveer 126 miljoen exemplaren in omloop. De nieuwe design zal dezelfde look behouden als het oud model om in te spelen op het nostalgie-factor. De prijs van het nieuw model zal ongeveer 58 euro zijn.

Verwacht dat er binnenkort meer details bekend zullen worden gemaakt op het Mobile World Congress. Deze wordt in Barcelona gehouden. Wellicht kunnen we binnenkort weer de bekende Snake spelen.

Wil jij binnenkort ook een vernieuwde Nokia 3310 in handen hebben?

 

Vrouw bouwt speciale ladder voor zwerfkatten

• • Opmerkelijk • 0

Een Turkse vrouw in Tekirdag, een stad in het noordwesten van Turkije verdient de titel kattenvrouw helemaal. Şebnem Ilhan is tandarts en houdt zoveel van katten dat ze haar huis omtoverde tot een dierenhotel. Alle zwerfkatjes uit de buurt waren daar welkom.

Om er zeker van te zijn dat katten niet buiten vast zaten als zij de deur niet open kon doen, heeft zij een speciale trap gemaakt voor de katten. Zo kunnen ze makkelijk binnen komen via een raam.

De koude winter

In Tekirdag wordt het des winters heel koud. Şebnem was bang dat de zwerfkatten buiten de kou niet zouden overleven. „En ik dacht, als ik die trap versier met bloempotten, klagen de buren vast ook niet” vertelt ze aan The Dodo.

Tot nu heeft Şebnem geen klachten ontvangen over de zwerfkatten. Haar buren hebben nog geen last ervaren. En de katten, die lijken heel tevreden te zijn met de nieuwe trap. Daar maken ze gretig gebruik van. „Het is mijn wens dat geen enkel dier honger of dorst heeft, ze moeten alleen blij zijn”, besluit Şebnem.

De zwerfkatjes zijn nu al helemaal vertrouwd met Şebnem. Bij haar krijgen ze ieder keer wat te eten, en voor de rest laat de vrouw de katten met rust. Ze kunnen vrij rondlopen bij haar thuis en spelen met de andere katten.

Een ongebruikelijke goede daad

Şebnem heeft met haar zet het probleem met de zwerfkatten heel anders aangepakt. Ze houdt van dieren, en kon het absoluut niet laten om een handje te helpen. De katten waren bij haar altijd welkom, en met de speciale trap kunnen ze nu zelf naar binnen zwerven. Dit geeft Şebnem een gerust gevoel. De katten zijn lekker warm en veilig bij haar in huis. De koude winter hoeven ze dus niet te doorstaan. Daarnaast hebben haar buren geen last van de trap of de katten. Dat was ook iets waar Şebnem rekening mee moest houden.

Klein fortuin gevonden in een paar sokken

• • Opmerkelijk • 4

In een paar gedoneerde sokken vond iemand ongeveer 1 duizend pond. De sokken stonden tussen de gedoneerde kleren bij de vluchtelingenhulporganisatie Refugee Aid From Taunton (Raft). Afgelopen periode werden de dozen uitgemest en kwam men dit bedrag tegen. Midden een paar sokken zat het geld opgevouwen.

Rijke Wintersokken

„Het was de vrijwilliger Sue die de ontdekking deed”, vertelt Frederica Smith de oprichter van Raft aan Somerset Live. „Ze was de sokken die we hadden gekregen, aan het verdelen over pakketten. Ze zijn lekker warm in de winter en een kostbaar goed om uit te delen aan mensen in armoede.”
Het geld zal niet meteen als donatie worden gezien. De donateur, en rechtmatige eigenaar wordt door de politie gezocht. Het is mogelijk dat het hier om een oudere persoon gaat die is vergeten dat er geld in sokken verscholen zat. „Het zou wel eens van een oudere persoon kunnen zijn die vergeten is dat het geld in de sokken stak”, vertelt een woordvoerder van de politie in een statement. „Wanneer je je geld terug wil kan dat natuurlijk. Tenzij het je bedoeling was om het geld te doneren.”

Natuurlijk is het niet eenvoudig om te bewijzen van wie het geld is. Dit maakt de opgave wat moeilijker. Toch is het belangrijk om te achterhalen van wie het geld is. Als het om een echte donatie gaat, zal dit aan vluchtelingenhulporganisatie Refugee Aid From Taunton (Raft) worden afgestaan. Indien niet dan gaat het geld terug naar de eigenaar.

Hoe een foto van protesterende joodse en islamitische kinderen viral ging

• • Politiek • 0

Fotograaf DiNuzzo maakte deze foto op de derde dag van de luchthaven protesten. “Dit was op de luchthaven O’Hare – terminal 5, dat is de internationale terminal,” zegt hij.
“Er waren protesten op zaterdag en zondag waar tot wel 1.500 personen kwamen opdagen.” Maar gisteren, toen de Tribune DiNuzzo stuurde om foto’s te maken, was de groep aanzienlijk kleiner.

Dat was om 15:00. Drie uur later, na het maken van enkele foto’s van de borden van de demonstranten en de advocaten die zaten te wachten om gearriveerde buitenlanders te helpen, deed DiNuzzo zijn camera weg.

“Plotseling zag ik twee meisjes met borden. Ze droegen hijabs,” zegt hij. “Ik heb altijd een oogje op de kinderen in de protesten. Dat was mijn eerste foto. Ik vroeg hun vader voor hun namen. Ze hadden een aantal koekjes gebakken voor de advocaten. Ik vond dit geweldig.”

Toen pakte de vader een van de meisjes en legde haar op zijn schouders. “Ik maakte meteen wat foto’s van dit tafereel”, zegt DiNuzzo. “En dan zie ik een andere jongen met een bordje aan de linkerkant van een van de meisjes. Het werd steeds beter en beter. De vader van de jongen pakte hem op en zette hem op zijn schouders.”

Dat is wanneer DiNuzzo zijn instinct inschakelde. “Het was gewoon een kwestie van wachten op het moment waar ik kon zien dat ze elkaar ontdekten. Ik heb een foto daarvan kunnen maken en dat was het. Ik wist dat ik iets bijzonders in beeld had gebracht.”

DiNuzzo bracht de foto terug naar zijn redacteuren, en hoewel het te laat was voor om die dag nog in het blad te verschijnen, werd het plaatje snel op de website van de Tribune en op Twitter geplaatst, daar het ging viral.

“Een heleboel dingen die ik op Twitter post, van sportevenementen en nieuwsgebeurtenissen, krijgen slechts een paar re-tweets en een paar likes. Het komt niet vaak voor dat ze duizenden likes en re-tweets krijgen,” zegt hij.

“Vorig jaar had ik een foto van Bruce Springsteen geplaatst dat hij opnieuw tweete aan zijn fans en die foto kreeg de meeste likes die ik ooit heb gehad-. Meer dan 2.000”

Maar de foto van het Moslim meisje en Joodse jongen heeft al meer dan 7.000 re-tweets en 10.000 likes vergaard.

Voor DiNuzzo, die al 25 jaar een staf fotograaf is bij de Tribune, heeft het beeld een universele boodschap. “Het laat mensen zich goed voelen,” zegt hij. “En dat is wat fotografie moet doen, voegt hij eraan toe.

Detoxen op een natuurlijke manier? Probeer deze drankjes dan

• • Gezondheid • 1

Detoxen is een onmisbaar onderdeel van een gezonde levensstijl. Een ieder die graag wat meer weet over gezonde voeding, zal wel vaker hebben gehoord van detoxen. Voeding is immers de voornaamste manier van blootstelling aan gifstoffen. Daarnaast leveren stress, roken en alcohol ook hun bijdrage. Deze opgebouwde gifstoffen moeten uit je lichaam om je gezondheid optimaal te krijgen.

Gebruikelijk worden deze gifstoffen door het lichaam verwijderd. Wat er echter nu gebeurt is dat we veel vaker worden blootgesteld aan schadelijke stoffen. Hierdoor is het zwaarder voor je lichaam om al die stoffen te verwijderen. Een detox middel biedt daarom een goede ondersteuning aan dit proces. Denk hierbij bijvoorbeeld aanDesgewenst kunnen supplementen zoals easy cleanse of garcinia cambogia worden gebruikt. Met de volgende recepten kun je een natuurlijke detox drank maken.

Citroen detox water

Dit is een krachtige ontgiftingsdrank dat gebruik maakt van de antiseptische eigenschappen van citroen gecombineerd met de anti-inflammatoire eigenschappen van komkommer om je lichaam te ontdoen van gifstoffen.

Hoe maak je komkommer citroen detox water?
Dit is een eenvoudig recept. De komkommers voeg je als schijfjes toe aan een glas water. Doe er een hele citroen bij en muntblaadjes. Laat het geheel dan een nachtje trekken.

Detox water met appel en kaneel

Een ander drankje om te proberen is een appel en kaneel drank. Dit recept is ook heel simpel en bevat bovendien weinig calorieën. Met zo een drankje hou je je energieniveau hoog en kun je afslanken.

Hoe maak je detox water met appel en kaneel?
Voeg wat stukjes appel in een grote glas water met een beetje kaneel. Laat dit enkele uren trekken. Eenvoudig en effectief.

Fat flush drink

Hier heb je zeker van gehoord. De befaamde gezondheidsguru Dr. Oz staat achter dit detox drankje. Het geeft je energie, houdt je gehydrateerd en helpt je afslanken.

Hoe maak je Fat flush drink?
In een grote kruik doe je gesneden druiven, mandarijn, komkommer en muntblaadjes. Ook dit moet enkele uren trekken.

Deze dranken ondersteunen dus het ontgiftingsproces en helpen je afslanken. Dit alles doen ze op een natuurlijke manier. Probeer het en deel je ervaring met deze of andere recepten hieronder.

Zo kun je de maandag met gemak overleven

• • Lifestyle • 4

De meeste mensen ervaren de maandag als zwaar. Je werkweek begint weer en het weekend lijkt zover weg. Het weekend ervoor was dan natuurlijk ook te kort. Klagen over de maandag heeft eigenlijk weinig zin. Het kan de situatie juist verergeren. Wat is dan de oplossing om de maandag te overleven? Probeer minder te klagen en daarna helemaal mee te stoppen. Maak je maandag volledig klaagvrij met deze tips.

Wees bewust over waarom je klaagt

Het klagen komt voornamelijk uit een gevoel van onvrede. Wees daar bewust van. Dan kun je een keuze maken. Wat heb je liever? Wil je zitten piekeren over de dingen die verkeerd zijn gegaan, de persoon die je gekwetst heeft, de dingen die je niet juist hebt gedaan? Dat kan. Een ander alternatief is om uit te spreken waar je behoefte aan hebt. Durf het te zeggen en ga vervolgens mee aan de slag.

Verwachtingen en teleurstellingen

Dingen lopen meestal heel anders dan we willen of verwachten. Mensen die vaak klagen kunnen hier moeilijk mee omgaan. Zij gaan liever zitten mopperen over iets dat verkeerd is afgelopen. In plaats van te mopperen kun je het nemen als een gegeven en je richten op je behoefte op dat moment. Heb je rust nodig? Neem het dan.

Verplichtingen

Een ander belangrijk punt is hoe je omgaat met verplichtingen. De realisatie dat niemand je iets kan verplichten helpt al veel. Maak een bewuste keus om iets te doen, maar laat het geen verplichting zijn dat een ander je heeft opgelegd. Er zullen wel dingen zijn die je liever niet doet, maar toch heb je altijd een keuze. Wanneer je helemaal bewust bent hiervan zul je ook minder klagen.

Invloed van klagen op je houding

Sinds kort weet men dat er een relatie bestaat tussen je houding, je gevoelens en je fysieke en mentale gezondheid. Met een klaagvrije houding kun je je mentale en fysieke gezondheid verbeteren. Het valt te proberen dus. Een goede manier om de maandag te overleven is door die klaagvrij door te brengen. Let op je woorden en je gevoelens door de dag heen. Gegeven moment zul je het je eigen maken en zul je meer klaagvrije dagen hebben.

Megahond Freddy is officieel grootste hond ter wereld

• • Opmerkelijk • 3

Freddy is onlangs officieel uitgeroepen tot de grootste hond ter wereld. Deze viervoeter staat nu opgenomen in het Guinness Book of World Records. Op vierjarige leeftijd was Freddy als enorm, maar nu is hij met maar liefst een meter hoog officieel de grootste hond.

Zijn trotse baas is een Britse taxichauffeur genaamd Claire Stoneman. Met deze vermelding verslaat hij Zeus van de troon. Dat een paar centimeter kleinere reutje uit Amerika stierf in 2011.

Niemand kon hebben voorspelt dat Freddy zo groot zou worden. Hij was de kleinste puppy in het nest. Hij kreeg plotseling een enorme groeispurt. ,,Na zijn geboorte was Freddy zeker de helft kleiner dan zijn zusje Fleur die ook nog steeds bij ons woont.” Gelukkig hebben Claire en haar partner geen kinderen. De twee honden, Freddy en Fleur, zijn hun kindjes. En die twee eisen al enorm veel tijd van het Britse koppel.

Hoe groot is Freddy de megahond?

Als hij op zijn achterpoten staat is Freddy 2,3 meter lang. Hij is best zwaar en knaagt graag op bankstellen. Volgens Claire heeft Freddy bijna altijd honger. In een dag eet Freddy 1 kilo gemengd vlees, 250 gram steak, 300 gram lever en soms een gebraden kip en toast met pindakaas: zijn favoriete gerecht.

Het uitlaten van deze mega grote viervoeter volgens Claire een tijdrovend klusje. Hij loopt niet traag ofzo, maar een ieder wilt hem aaien of met hem op de foto. Men stopt meteen wanneer ze Freddy zien.

Een dure hond

Freddy is best een investering. Op jaarbasis geeft Claire al ongeveer 15.000 euro uit aan de verzorging die hij nodig heeft. En Freddy, die graag op bankstellen knaagt, heeft al 26 sofa’s vernietigt. Toch denkt Claire er absoluut niet aan om Freddy weg te doen. Naar eigen zeggen is het haar baby.

Een leuke reis van voor een verloren knuffelbeer

• • Goede Doelen en Liefdadigheid • 0

Eleanor Dewald (8) was niet te troosten toen haar ze haar favoriete knuffelbeer verloor. Het was een kleine ramp zo kort voor kerst. Haar moeder uit het Amerikaanse Michigan, deed haar best om het beertje terug te krijgen. Wat er gebeurde kon niemand hebben voorspeld.

Eleanor en haar knuffelbeer waren onafscheidelijk, het beertje moest overal mee waar het meisje ging. Zo ging hij mee tijdens een vliegreis naar Texas. Haar moeder Trish beloofde er alles aan te doen om de beer terug te vinden, wat op moment leek op een onmogelijke opgave. „Ik deed wat elke moeder zou doen: ik beloofde mijn kleine meisje dat ik er alles aan zou doen Teddy terug te brengen”, vertelt Trish aan NBC News.

Facebook

Trish stuurde een bericht via Facebook naar SouthWest Airlines, het vliegmaatschappij waar beertje zoek raakte. Dit bericht werd gelezen door een familievriend die toevallig bij SouthWest werkte. Hij vond het knuffelbeertje in een vuilniston op het vliegveld van Detroit. Daar maakte hij een foto van het beertje en stuurde die naar Trish. Het duurde nog even voor Eleanor het beertje in handen kon krijgen. In de tussentijd stuurde de man steeds foto’s van het beertje, om het te laten lijken dat het beertje op een reuze avontuur was. Er zaten foto’s tussen van het beertje in een vliegveldkarretje, bij de man thuis en ook in de cockpit. En Eleanor vond dit allemaal heel leuk.

Gelukkig duurde het niet al te lang voor Eleanor kon worden herenigd met haar beer. Vlak voor kerst werd die overhandigd aan het meisje. „Ik ben heel blij dat Teddy weer thuis is en dat hij weer bij me kan zijn”, aldus een opgeluchte Eleanor. Als dat geen mooi kerstcadeau is!

De gunstige werking van epsom zoutbaden

• • Gezondheid • 1

Epsom zouten gebruikt men al millennia in diverse culturen voor de geweldige detox eigenschappen. Ze zijn ook goed te gebruiken in de tuin en in huishoudelijke schoonmaakmiddelen.

Epsom zouten vind je overal

Gelukkig zijn ze niet duur en bijna overal te halen. Vanwaar de naam? Het verhaal achter de naam hiervan is vrij simpel. Het komt van de bittere zoute voorjaar op Epsom in Surrey, Engeland. Epsom zout onderscheid zich van de andere zoutsoorten doordat het een natuurlijk voorkomend mineraal zuivere verbinding met magnesium en sulfaat is. Beide stoffen bevatten krachtige gezondheidsvoordelen en detox toepassingen.

De stoffen worden snel via de huid opgenomen in de bloedbaan. De huid is een poreus membraan dat ze absorbeert en de gifstoffen verwijdert.

Epsom zouten stimuleren omgekeerde osmose wanneer ze worden toegevoegd aan badwater. Omgekeerde osmose haalt zouten en gevaarlijke gifstoffen uit het lichaam. Hierdoor ontstaat ruimte voor sulfaat en magnesium om opgenomen te worden in het systeem.

Wat doen magnesium en sulfaat?

Magnesium is essentieel voor tenminste 325 enzymen. Het verbetert de werking van de spieren en zenuwen, bevordert de doorbloeding en de zuurstofvoorziening door het lichaam. Daarnaast kalmeert het ontstekingen.

Sulfaten, aan de andere kant, zorgen voor een gezonde huid, gewrichten en zenuwweefsel. Samen verwijderen ze de gifstoffen en bouwen ze eiwitmoleculen in de hersenen en de gewrichten.

De gunstige werking van epsom zoutbaden

Door regelmatig een epsom zoutbad te nemen zul je minder last krijgen van pijn in de spieren, schimmel aan de voeten of teennagels, jicht, verstuikingen en kneuzingen. Het is een effectieve remedie tegen aanhoudende pijnen en ziekten en ontstekingen. Zo een bad ontgift het lichaam en brengt evenwicht in het mineraal- en zwavelgehalte in het lichaam.

Ook al gaat het hier om een natuurlijk middel worden zwangere vrouwen, personen met open brandwonden, hart- en vaatziekten en uitgedroogde personen geadviseerd eerst een arts te raadplegen.